Nulldiät, auch totales Fasten genannt, bezeichnet eine radikale Diätsform, bei der über einen längeren Zeitraum keine feste Nahrung zu sich genommen wird. Die Ernährung erfolgt ausschließlich über flüssige Lebensmittel und eventuell Nahrungsergänzungsmittel wie z.B. Vitamine. Der Körper verliert bei der Nulldiät schnell an Fett- und Muskeltgewebe, da er auf körpereigene Energiereserven zurückgreifen muss. Auch wenn das Prinzip ähnlich ist, hat die Nulldiät nichts mit Fasten zutun. Die Hintergründe sind verschieden. Während Fasten meist einen religiösen Hintergrund hat und hierbei körperliche Regeneration angestrebt wird, hat die Nulldiät einzig und allein die Gewichtsreduktion als Ziel. [weiter ...]
Nulldiät 14. Mai 2010
Diäten – Wie nehme ich wirklich ab? 15. November 2009
Fast täglich kommt man direkt oder indirekt mit dem Thema Diät in Berührung. Seien es fett- oder zuckerreduzierte Lebensmittel, oder Medien die wieder eine neue Diätstrategie entdeckt haben wollen. Doch was hilft Ihnen wirklich beim Abnehmen? Wie werden Sie die überflüssigen Kilos los und erreichen Ihre Traumfigur? Muss man tatsächlich auf alles verzichten das man eigentlich so gerne mag, nur um schlank zu sein? Was? Wieviel? Wann?
